「やまだ」＠大阪上本町で日替わり幕の内弁当
個人レッスン249回目(2012/3/28）
今日は、プリンターがトラブって遅れてしまった。orz
アーバン デュエット ３８
出だしからきつい。
全体的にハモレてない。（ピッチが高すぎ）
もう一回。
口元が緩んで音が落ちる。
どうも唇で操作しようとしすぎみたい。
「口の形を意識しないで、音程をもっと意識してください。」
もう一回。
少しましになるが、スムーズじゃない。
絶対的な練習量やろな。
練習、練習。
アーバン デュエット ３８
出だしからきつい。
全体的にハモレてない。（ピッチが高すぎ）
もう一回。
口元が緩んで音が落ちる。
どうも唇で操作しようとしすぎみたい。
「口の形を意識しないで、音程をもっと意識してください。」
もう一回。
少しましになるが、スムーズじゃない。
絶対的な練習量やろな。
練習、練習。
立ち呑み処「力」＠大阪駅前第二ビルで座り飲み
「しげ家」がお休み？で向かいの「力」へ。
立ち呑み処と書いてありますが、テーブルとイスがあります。（最近、座って飲むところがありがたい。（笑））
座って飲むからか、瓶ビール（大）４５０円と少し高い目。
灰皿にお金を入れるキャッシュオン！
まずは生ビール
きれいな泡で美味しいですよ。
あては軽めのものを。
これは出汁が美味しかった。
手羽中
パリッとしてビールにぴったり。
冷やっこ（１００円）にポテトフライ
いものお湯割りに変更
のりチーズにもろきゅう
牛モツ煮
スジコンですね。
焼酎がすすみますよね。
ホルモン焼きそば
昔懐かしいウスターソースの焼きそば。
プリプリのホルモンが入ってます。（明日はテカテカ？）
空きっ腹に飲んだからか、次のお店でダウン。（涙）
ごちそうさまでした。
立ち呑み処と書いてありますが、テーブルとイスがあります。（最近、座って飲むところがありがたい。（笑））
座って飲むからか、瓶ビール（大）４５０円と少し高い目。
灰皿にお金を入れるキャッシュオン！
まずは生ビール
きれいな泡で美味しいですよ。
あては軽めのものを。
これは出汁が美味しかった。
手羽中
パリッとしてビールにぴったり。
冷やっこ（１００円）にポテトフライ
いものお湯割りに変更
のりチーズにもろきゅう
牛モツ煮
スジコンですね。
焼酎がすすみますよね。
ホルモン焼きそば
昔懐かしいウスターソースの焼きそば。
プリプリのホルモンが入ってます。（明日はテカテカ？）
空きっ腹に飲んだからか、次のお店でダウン。（涙）
ごちそうさまでした。
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淀川ECOライド下見
午前中はゆっくり過ごして（いい天気やったですが）、お昼から淀川河川敷きへ。
ちょっと雲行きが怪しかったので、布団は取り込んでおきましょう。
いつもの道から淀川河川敷きへ。
ルートを考える。
追い風に乗って川をさかのぼって、向かい風に逆らって帰ってくるか、
向かい風に逆らって行けるとこまで行って、楽に帰ってくるか。
当然後者を選択。
風に逆らって走ると、時速２０㎞以上は出ません。
豊里大橋で左岸へ。
堤防から簡単に入れるんですね。
依然向かい風に逆らって、赤川仮橋へ。
右岸に渡って、帰りますよ。
当然追い風に乗って、時速は３０㎞弱。
いい天気だったので、運動してる方がいっぱいです。
鳥飼仁和寺大橋まで行ってＵターン。
枚方大橋まで行くのはまた今度。（汗）
鳥飼大橋まで帰ってきて、帰路につきます。
サイクルボトルを初めて使いましたが、便利でいいですね。
中央環状線沿いの大阪車両所鳥飼基地
金網が邪魔。
もう少し子供たちに見やすいように配慮出来んもんでしょうか。
家に帰ったら３０㎞走ってなかったので、ローラーで辻褄合わせ。（汗）
やっぱ週一は走らんと体ができてきませんよね。（週一走っても、現状維持が精いっぱい。）
淀川ＥＣＯライドはゆっくりらしいので、おそらく大丈夫？
ちょっと雲行きが怪しかったので、布団は取り込んでおきましょう。
いつもの道から淀川河川敷きへ。
ルートを考える。
追い風に乗って川をさかのぼって、向かい風に逆らって帰ってくるか、
向かい風に逆らって行けるとこまで行って、楽に帰ってくるか。
当然後者を選択。
風に逆らって走ると、時速２０㎞以上は出ません。
豊里大橋で左岸へ。
堤防から簡単に入れるんですね。
依然向かい風に逆らって、赤川仮橋へ。
右岸に渡って、帰りますよ。
当然追い風に乗って、時速は３０㎞弱。
いい天気だったので、運動してる方がいっぱいです。
鳥飼仁和寺大橋まで行ってＵターン。
枚方大橋まで行くのはまた今度。（汗）
鳥飼大橋まで帰ってきて、帰路につきます。
サイクルボトルを初めて使いましたが、便利でいいですね。
中央環状線沿いの大阪車両所鳥飼基地
金網が邪魔。
もう少し子供たちに見やすいように配慮出来んもんでしょうか。
家に帰ったら３０㎞走ってなかったので、ローラーで辻褄合わせ。（汗）
やっぱ週一は走らんと体ができてきませんよね。（週一走っても、現状維持が精いっぱい。）
淀川ＥＣＯライドはゆっくりらしいので、おそらく大丈夫？
「菜々美」@谷町九丁目でスンドブ
今日も「菜々美」ですが、何か？
一応定食のメニューはありますが、お昼から「サムギョプサル」もいけます。（笑）
パンチャン
ご飯泥棒です。
隣の○とやに対抗して、パンチャン定食４００円って作ってくれんかな。
スンドブ定食
グツグツでやってきて、中に玉子が隠れています。
熱々で辛くて、胃が生き返りますよ。
〆はご飯を入れて、即席ぞうすい。
本当は、ご飯のお代わりしたいけど、我慢。
たまたまお会いした、某有名焼肉店のオーナーもご存じで、
「宣伝しておいてくださいよ。」（私のお店じゃありませんが）と言うと、
「行列ができたら気軽に食べに行かれへんから。」とのこと。
ごちそうさまでした。
一応定食のメニューはありますが、お昼から「サムギョプサル」もいけます。（笑）
パンチャン
ご飯泥棒です。
隣の○とやに対抗して、パンチャン定食４００円って作ってくれんかな。
スンドブ定食
グツグツでやってきて、中に玉子が隠れています。
熱々で辛くて、胃が生き返りますよ。
〆はご飯を入れて、即席ぞうすい。
本当は、ご飯のお代わりしたいけど、我慢。
たまたまお会いした、某有名焼肉店のオーナーもご存じで、
「宣伝しておいてくださいよ。」（私のお店じゃありませんが）と言うと、
「行列ができたら気軽に食べに行かれへんから。」とのこと。
ごちそうさまでした。
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「縄手」@東淀川で帰りに一杯
「四天王寺カレー」@四天王寺前夕陽ヶ丘
以前から前を通るたびに気になっていたお店「四天王寺カレー」
どんなカレーでしょう。
サラダが付いてます。
色目ほど味が濃くなくて良かった。
スジカレー
カレーです。（汗）
ご飯が熱々じゃありません。（涙）
四天王寺にあるカレー屋さんでした。
ごちそうさまでした。
どんなカレーでしょう。
サラダが付いてます。
色目ほど味が濃くなくて良かった。
スジカレー
カレーです。（汗）
ご飯が熱々じゃありません。（涙）
四天王寺にあるカレー屋さんでした。
ごちそうさまでした。
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お弁当三日目
いよいよ、今日で今回の主夫最後のお弁当です。
彩りに赤いものが欲しかったですね。
改良？１と２
赤色が入って◎！
尚ちゃん、頑張っておいで。
彩りに赤いものが欲しかったですね。
改良？１と２
赤色が入って◎！
尚ちゃん、頑張っておいで。
お弁当二日目
今日はお休み。
ゆっくり起きてお弁当づくり。
左上は、ウインナーがかぼちゃと茄子に埋もれてるんです。（汗）
ご飯は梅干しごはん！
ゆっくり起きてお弁当づくり。
左上は、ウインナーがかぼちゃと茄子に埋もれてるんです。（汗）
ご飯は梅干しごはん！
「glow」@谷町六丁目
個人レッスン248回目(2012/3/21）
レの音が当たらない。（レだけじゃないですが。（涙））
音が真っすぐでない。
「マウスピースでやってみてください。」
ドから始まってファまで上がってレに落ちる。orz
「もう少し小さい音で。」
小さくすると出だしからこける。
「ブレーキを踏んで速度を落とすのではなく、アクセルを踏まないでゆっくり走る感じで。」
感じはわかるんですが出来ないのはわかってないんでしょう。（汗）
アーバン デュエット ３８
１オクターブちがう音がハモルって？
全部の音がかさ上げされてる感じがする。
もう一度。
上の音にとどかない。
「舌が外れてるんですね。」
「すごく微妙な感覚ですよ。」
師匠の感覚と私の感覚の単位が違うみたいです。
もっと感覚を磨かないと。
練習、練習。
音が真っすぐでない。
「マウスピースでやってみてください。」
ドから始まってファまで上がってレに落ちる。orz
「もう少し小さい音で。」
小さくすると出だしからこける。
「ブレーキを踏んで速度を落とすのではなく、アクセルを踏まないでゆっくり走る感じで。」
感じはわかるんですが出来ないのはわかってないんでしょう。（汗）
アーバン デュエット ３８
１オクターブちがう音がハモルって？
全部の音がかさ上げされてる感じがする。
もう一度。
上の音にとどかない。
「舌が外れてるんですね。」
「すごく微妙な感覚ですよ。」
師匠の感覚と私の感覚の単位が違うみたいです。
もっと感覚を磨かないと。
練習、練習。
迷うよな～････
先日サイクルフェスティバルでチネリ・ガゼッタ・ストラーダに乗ったけど、これが欲しいって感じじゃなくなった。（汗）
GIOSのVintageは思ったより軽かったけど、ベローチェが付いていたので、シフトの感覚がわからんかった。
SISの方がええんやろか。
昨日、梅田までチャリで走ってウエムラパーツとシルベストサイクルに行ったけど、Anchor RNC3もええかなと思ってきたな。
GIOSなら９万円切るのは魅力やけど、クランクがTiagraやない。
Anchor ＲＮＣ３はクランクもTiagraで１２万５千円。（３万五千円の差。）
色も選べて、コンパクトクランクも選べる。
ＲＮＣ７なら二十万円弱で１０５のフルコンポ。（だんだん高なっとるがな。）
握ってみて思ったのは、Tiagraより１０５の方がレバーがコンパクトやということ。（Ｒ４００のブレーキレバーより握りやすい。）
手の小さい私にはありがたい。
わからん人間が選んでも一緒やいうのはわかってるねんけど。
この先、この年齢で買い換えるかどうか。
悩むよな～････
偶然このブログをご覧になったチャリンコ乗りの皆様。
クロモリのロードバイクでアドバイスいただけたらありがたいです。
GIOSのVintageは思ったより軽かったけど、ベローチェが付いていたので、シフトの感覚がわからんかった。
SISの方がええんやろか。
昨日、梅田までチャリで走ってウエムラパーツとシルベストサイクルに行ったけど、Anchor RNC3もええかなと思ってきたな。
GIOSなら９万円切るのは魅力やけど、クランクがTiagraやない。
Anchor ＲＮＣ３はクランクもTiagraで１２万５千円。（３万五千円の差。）
色も選べて、コンパクトクランクも選べる。
ＲＮＣ７なら二十万円弱で１０５のフルコンポ。（だんだん高なっとるがな。）
握ってみて思ったのは、Tiagraより１０５の方がレバーがコンパクトやということ。（Ｒ４００のブレーキレバーより握りやすい。）
手の小さい私にはありがたい。
わからん人間が選んでも一緒やいうのはわかってるねんけど。
この先、この年齢で買い換えるかどうか。
悩むよな～････
偶然このブログをご覧になったチャリンコ乗りの皆様。
クロモリのロードバイクでアドバイスいただけたらありがたいです。
お弁当一日目
かみさんと龍ちゃんがお出かけ。
当然炊事は主夫である私の担当に。
尚ちゃんに買うのと弁当とどっちがいいか聞いたら、
「作ってくれるなら作ってもらうほうがいい。」と。
張り切っていってみましょう。
冷ご飯があったので、チャーハン弁当。（朝ごはんもチャーハン（汗））
ちょっと足してみました。
当然炊事は主夫である私の担当に。
尚ちゃんに買うのと弁当とどっちがいいか聞いたら、
「作ってくれるなら作ってもらうほうがいい。」と。
張り切っていってみましょう。
冷ご飯があったので、チャーハン弁当。（朝ごはんもチャーハン（汗））
ちょっと足してみました。
「しゃぶ亭」@西梅田で復活の豚しゃぶ
翌日は「大阪サイクルイベント２０１２」に出なあかんのに、ピシッとせんので「しゃぶ亭」へ。
お腹復活の兆しが見えるものの、まだ予断を許さない状態。
豚しゃぶシングル
シングルなんて頼んだん、何十年ぶりやろ。（まだお腹に自信が無いんです。）
ネギがたっぷり用意されてるのがいいですね。（ニンニクもね。）
このごまだれが美味しいんですよね。
ネギ、一味、ニンニクを入れて準備万端。
しゃぶしゃぶ
ネギまみれにして、めちゃくちゃ美味い！
〆は極太うどん
もちっとしてて、たれがよくからんで美味しいわ。
さあ、復活の狼煙は上がった！
明日は、チャリンコで初の３０㎞や。
ごちそうさまでした。
お腹復活の兆しが見えるものの、まだ予断を許さない状態。
豚しゃぶシングル
シングルなんて頼んだん、何十年ぶりやろ。（まだお腹に自信が無いんです。）
ネギがたっぷり用意されてるのがいいですね。（ニンニクもね。）
このごまだれが美味しいんですよね。
ネギ、一味、ニンニクを入れて準備万端。
しゃぶしゃぶ
ネギまみれにして、めちゃくちゃ美味い！
〆は極太うどん
もちっとしてて、たれがよくからんで美味しいわ。
さあ、復活の狼煙は上がった！
明日は、チャリンコで初の３０㎞や。
ごちそうさまでした。
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大阪サイクルイベントPart2
遅ればせながら完走証です。
大阪サイクルイベントで開催されたサイクルフェスタのメーカーブースではいろんなものがもらえます。
ノンアルコールビール、水をはじめ、連れは米までもらってました。
そこで、また見つけてしまった三本ローラー。
エリートのブースにELITE E-motion エリート イーモーション3本ローラーがありました。
乗りたいなーと思ってみていると、横で見ていたおっさん（私はおっちゃん）が、
「乗ってみ。難しいで！」とニヤニヤしながら挑発するじゃないですか。
乗ってやろうやないの。
係の方にお願いして、一こぎ。
これグニグニ（表現が難しいんです）して難しい。
さっきのおっさん、私が普通に乗ってるのを見てどっかに行ってしまいました。（笑）
でもこれは、ダンシングができる三本ローラー？
そんなん出来ねーよ。
まっすぐさえ緊張して走らなあかんのに、腰を上げるなんて無理。
係のお兄さんに、
「ダンシング見せていただけますか？」とお願いしたら、
やってるよ、ダンシング。
「前後に動くので、やりやすいんですよ。」
ありがとうございました。
参りました。
大阪サイクルイベントで開催されたサイクルフェスタのメーカーブースではいろんなものがもらえます。
ノンアルコールビール、水をはじめ、連れは米までもらってました。
そこで、また見つけてしまった三本ローラー。
エリートのブースにELITE E-motion エリート イーモーション3本ローラーがありました。
乗りたいなーと思ってみていると、横で見ていたおっさん（私はおっちゃん）が、
「乗ってみ。難しいで！」とニヤニヤしながら挑発するじゃないですか。
乗ってやろうやないの。
係の方にお願いして、一こぎ。
これグニグニ（表現が難しいんです）して難しい。
さっきのおっさん、私が普通に乗ってるのを見てどっかに行ってしまいました。（笑）
でもこれは、ダンシングができる三本ローラー？
そんなん出来ねーよ。
まっすぐさえ緊張して走らなあかんのに、腰を上げるなんて無理。
係のお兄さんに、
「ダンシング見せていただけますか？」とお願いしたら、
やってるよ、ダンシング。
「前後に動くので、やりやすいんですよ。」
ありがとうございました。
参りました。
｢菜々美｣@谷町九丁目で滋養強壮パンゲタン
どうも体がしゃきっとしないので、今日のお昼は奮発しようと｢菜々美｣へ。
さあ、今日は辛くない料理や。
パンチャン
キムチはお腹にもいいしね。(発酵食品やから。)
注文はパンゲタン(サムゲタンの半分)
ママさんが
｢パンゲタン？｣って不思議そうに聞き返してました。
高麗ニンジン、ニンニク、鳥
スープが優しい味で、すっと胃に入ってきます。
体の中からポカポカ。
量としては二人で食べたら丁度くらいですね。(鶏を半羽、一人でガッツリいただきました。)
これで快方に向かいましょう。
ごちそうさまでした。
さあ、今日は辛くない料理や。
パンチャン
キムチはお腹にもいいしね。(発酵食品やから。)
注文はパンゲタン(サムゲタンの半分)
ママさんが
｢パンゲタン？｣って不思議そうに聞き返してました。
高麗ニンジン、ニンニク、鳥
スープが優しい味で、すっと胃に入ってきます。
体の中からポカポカ。
量としては二人で食べたら丁度くらいですね。(鶏を半羽、一人でガッツリいただきました。)
これで快方に向かいましょう。
ごちそうさまでした。
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「ROCO」@心斎橋でワンコインピザ
先日落着きなくここで飲んだので、今度は落ち着いてと思って炎の浪花男さんと「ROCO」へ。
落ち着いてと思ったのですが、お昼からなんだかお腹の調子が悪い。
どれくらいかと言うと、私が食べたくない・飲みたくない、くらい悪い。
待っている間に、生ビールとつき出し。（飲むのか？）
いつもなら一気飲み！の感じですが、ゆっくりのペースで。
炎の浪花男さんも異変に気付いたのか、
「無理せんでもええですよ。」と。
でも注文したのは、カマンベールフライ。（汗）
美味いねん！けどはいらへん。（涙）
ワインはボトルで。
イタリヤ？スペイン？
とりあえず味見はしますよ。
ガーリックチーズとキーマカレーのハーフ&ハーフ
美味いねんけど、最近生地が厚くなったかな？
中がパリパリ、縁がモッチリが好きやったんですが。
今日はワイン１本でおしまい。（浪花男さん、ごめんなさい。）
この日から超特急の始まりとなりました。
ごちそうさまでした。
落ち着いてと思ったのですが、お昼からなんだかお腹の調子が悪い。
どれくらいかと言うと、私が食べたくない・飲みたくない、くらい悪い。
待っている間に、生ビールとつき出し。（飲むのか？）
いつもなら一気飲み！の感じですが、ゆっくりのペースで。
炎の浪花男さんも異変に気付いたのか、
「無理せんでもええですよ。」と。
でも注文したのは、カマンベールフライ。（汗）
美味いねん！けどはいらへん。（涙）
ワインはボトルで。
イタリヤ？スペイン？
とりあえず味見はしますよ。
ガーリックチーズとキーマカレーのハーフ&ハーフ
美味いねんけど、最近生地が厚くなったかな？
中がパリパリ、縁がモッチリが好きやったんですが。
今日はワイン１本でおしまい。（浪花男さん、ごめんなさい。）
この日から超特急の始まりとなりました。
ごちそうさまでした。
大阪サイクルイベント
行ってきました。
前日までおなかの調子がままならず、飲み会も途中退出という状態で、4時30分起床。
チャリの準備は前日にしていたので、5時15分に友人の家に向け出発。
お腹の具合も悪くならず、友人宅でチャリを積み込み会場へ。
会場に着くと臨時駐車場に列ができてます。
受け付けは6時40分、着いたのが6時過ぎやったのにこれでは後から来る人らは大変やろな。
おまけに駐車代８００円取るって、走行代５，０００円も払ってるのにどういうこっちゃ。
気を取り直して、タイヤにエアーを入れて会場へ。
６号館のほうから入ろうと思ったら入れない。(案内人がいないので、みんなＵターンしてくる。)
正面までチャリを押しながら進む。
チャリを停めてから受付とのことだったので、また６号館まで押していく。
タオルを忘れたので、イベントのタオルを買ったら１，２５０円。(高い！)
受付が終わって、時計を見たらまだ７時前。(８時過ぎスタートやったよな。)
ボーっとしながらスタートを待っていると、集合のアナウンス。
どこに行ったらいいかこれも案内がいないので青ゼッケンについて進む。
ブロックは第２ブロック。(プレミアムが第１ブロック。)
並んだのは第１グループ。(いつの間にか後ろにロープが張られて第２グループの立札が。)
いいのか？こんないい加減なグループ分けで。
オープニングセレモニー開始。
５，０００人が集まるイベント、道路の先のほうでセレモニーやっても見えるかい！
体が冷え切ってしもた。
連れは薄着やったので、相当寒かったやろう。
ファッションとか、顔の大きさとかの苦情はご遠慮願います。（笑）
やっとスタート。
３０kmを１時間４０分以内。（平均時速１８㎞/ｈ）
出走申込書には、
「トレーニングを積んで・･･･」とかの文字も書いてあったが、トレーニングを積んでない私としては至極不安。
先導は競輪選手。
景色を楽しんで走ってくださいという主催者の言葉とは逆に、結構頑張らないとついていけない。
坂を登るのは当然しんどいが、下りのスピードを利用しようにも坂の上り口で渋滞しているので、また一からよっこらしょと登るのがきつい。
所々の景色は覚えてるが、ひたすら自転車をこいでいた印象が強い。
バナナも食えんかった。
タイムを計ってたわけでもないので、制限時間はあるだけのもの。
ＩＣチップも付いていないので、タイムオーバーを指摘しようもない。
それなのに、チャリに乗ったら止まることが悪のように思うのはなんでやろ。
そんなこんなで、汗だくでゴールしたら
総走行距離 ２９．３㎞
走行時間 １時間１７分４３秒
平均時速 ２２．６㎞/ｈ
という結果に。
平地で連れに引っ張ってもらったのでよかったが、一人やったらどうなってたか。
会場の横でいろいろな自転車メーカーのブースがあったので、ほしいと思っているバイクに試乗してみた。
チネリ・ガゼッタ・ストラーダ
重い印象が強い。
マウンテンに乗ってるからか、Ｓサイズでもハンドルが遠い気がする。
ブレーキレバー（ＳＯＲＡ）が大きくて下ハンだと握りづらい。
ＧＩＯＳ・Ｖｉｎｔａｇｅ
思ったより軽い。
サイズが大きかったからだと思うが、ハンドルが遠い。
泥除けないしな。
今回のイベントの速度が最低だとしたら、チネリはきついかも。
ゆっくり走るイベントにすればいいんやけどね。
身構えてチャリに乗るのは嫌やし。
夏までしっかり悩みましょ。
前日までおなかの調子がままならず、飲み会も途中退出という状態で、4時30分起床。
チャリの準備は前日にしていたので、5時15分に友人の家に向け出発。
お腹の具合も悪くならず、友人宅でチャリを積み込み会場へ。
会場に着くと臨時駐車場に列ができてます。
受け付けは6時40分、着いたのが6時過ぎやったのにこれでは後から来る人らは大変やろな。
おまけに駐車代８００円取るって、走行代５，０００円も払ってるのにどういうこっちゃ。
気を取り直して、タイヤにエアーを入れて会場へ。
６号館のほうから入ろうと思ったら入れない。(案内人がいないので、みんなＵターンしてくる。)
正面までチャリを押しながら進む。
チャリを停めてから受付とのことだったので、また６号館まで押していく。
タオルを忘れたので、イベントのタオルを買ったら１，２５０円。(高い！)
受付が終わって、時計を見たらまだ７時前。(８時過ぎスタートやったよな。)
ボーっとしながらスタートを待っていると、集合のアナウンス。
どこに行ったらいいかこれも案内がいないので青ゼッケンについて進む。
ブロックは第２ブロック。(プレミアムが第１ブロック。)
並んだのは第１グループ。(いつの間にか後ろにロープが張られて第２グループの立札が。)
いいのか？こんないい加減なグループ分けで。
オープニングセレモニー開始。
５，０００人が集まるイベント、道路の先のほうでセレモニーやっても見えるかい！
体が冷え切ってしもた。
連れは薄着やったので、相当寒かったやろう。
ファッションとか、顔の大きさとかの苦情はご遠慮願います。（笑）
やっとスタート。
３０kmを１時間４０分以内。（平均時速１８㎞/ｈ）
出走申込書には、
「トレーニングを積んで・･･･」とかの文字も書いてあったが、トレーニングを積んでない私としては至極不安。
先導は競輪選手。
景色を楽しんで走ってくださいという主催者の言葉とは逆に、結構頑張らないとついていけない。
坂を登るのは当然しんどいが、下りのスピードを利用しようにも坂の上り口で渋滞しているので、また一からよっこらしょと登るのがきつい。
所々の景色は覚えてるが、ひたすら自転車をこいでいた印象が強い。
バナナも食えんかった。
タイムを計ってたわけでもないので、制限時間はあるだけのもの。
ＩＣチップも付いていないので、タイムオーバーを指摘しようもない。
それなのに、チャリに乗ったら止まることが悪のように思うのはなんでやろ。
そんなこんなで、汗だくでゴールしたら
総走行距離 ２９．３㎞
走行時間 １時間１７分４３秒
平均時速 ２２．６㎞/ｈ
という結果に。
平地で連れに引っ張ってもらったのでよかったが、一人やったらどうなってたか。
会場の横でいろいろな自転車メーカーのブースがあったので、ほしいと思っているバイクに試乗してみた。
チネリ・ガゼッタ・ストラーダ
重い印象が強い。
マウンテンに乗ってるからか、Ｓサイズでもハンドルが遠い気がする。
ブレーキレバー（ＳＯＲＡ）が大きくて下ハンだと握りづらい。
ＧＩＯＳ・Ｖｉｎｔａｇｅ
思ったより軽い。
サイズが大きかったからだと思うが、ハンドルが遠い。
泥除けないしな。
今回のイベントの速度が最低だとしたら、チネリはきついかも。
ゆっくり走るイベントにすればいいんやけどね。
身構えてチャリに乗るのは嫌やし。
夏までしっかり悩みましょ。
「花鶴」＠徳庵で決戦前の豚カツ（勝つ）！
友人の息子を誘って（試験前なので）徳庵に豚カツ（勝つ）を食べに。
目指すは「ひろ喜」だったのですが、水曜日お休み。orz
京橋っていうのも考えたのですが、徳庵で見つけました、「花鶴」
定食だけかと思って、
「とんかつできますか？」と尋ねたら、
「ロースカツでよろしいですか？」と。
色々なソースがあります。（使わなかったけど（汗））
味噌汁椀がとんかつの椀？
味噌汁デカ！
ロースカツ（デミソース）海老フライ付き
デミソースはビーフシチューのよう。
ロースカツ（おろしポン酢）海老フライ付き
あっさりしておいしそう。
肉の厚みもしっかりあります。
海老もプリップリ。
もう少しタルタルソースが欲しかったです。
今度はデミソースじゃなくて、トンカツソースやウスターでも食べてみたいですね。
ごちそうさまでした。
目指すは「ひろ喜」だったのですが、水曜日お休み。orz
京橋っていうのも考えたのですが、徳庵で見つけました、「花鶴」
定食だけかと思って、
「とんかつできますか？」と尋ねたら、
「ロースカツでよろしいですか？」と。
色々なソースがあります。（使わなかったけど（汗））
味噌汁椀がとんかつの椀？
味噌汁デカ！
ロースカツ（デミソース）海老フライ付き
デミソースはビーフシチューのよう。
ロースカツ（おろしポン酢）海老フライ付き
あっさりしておいしそう。
肉の厚みもしっかりあります。
海老もプリップリ。
もう少しタルタルソースが欲しかったです。
今度はデミソースじゃなくて、トンカツソースやウスターでも食べてみたいですね。
ごちそうさまでした。
「菜々美」＠谷町九丁目でポカポカ味噌チゲ
さて、今日は何を食べましょう「菜々美」
今日は何を食べようかな？
パンチャン
この薄揚げ大好き。
キムチはオンザライス。
日本人に生まれてよかった？
味噌チゲ
グツグツでこぼれるー！
豆腐にネギに青唐辛子！
この青唐辛子、以前は入ってたんですが、最近しし唐と間違う方が多くて入れてないとのこと。（食べて怒られる方がいると。）
入ってないと私は物足りない。
「青唐辛子入れておいて。」とママさんに言ってください。
〆は即席雑炊。
体もお腹もポカポカ。
ごちそうさまでした。
今日は何を食べようかな？
パンチャン
この薄揚げ大好き。
キムチはオンザライス。
日本人に生まれてよかった？
味噌チゲ
グツグツでこぼれるー！
豆腐にネギに青唐辛子！
この青唐辛子、以前は入ってたんですが、最近しし唐と間違う方が多くて入れてないとのこと。（食べて怒られる方がいると。）
入ってないと私は物足りない。
「青唐辛子入れておいて。」とママさんに言ってください。
〆は即席雑炊。
体もお腹もポカポカ。
ごちそうさまでした。
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超特急！
先月にもありましたが、風邪？食べすぎ？寝不足？といろんな原因がありそうですが、結果としてはお腹が超特急です。
先月人間ドックでほぼオールグリーンで、そのあと超特急になって、また今回超特急。
２回の症状に共通するのが、
・熱が３７度くらい
・初日は胃がムカムカする
・二日目からお腹が超特急
・ご飯が食べたくない（これは重症）
・酒が飲みたくない（これはもっと重症）
病院に行くと、先生は、
「風邪かなー？」
さっさと点滴うって帰ってきましたが、一晩中超特急。
体の節々がだるいので、風邪かな～とは思うのですが、
日曜日にはチャリンコのらなあかんのに、２ｋｇも痩せたし。
今度胃カメラ飲みます。orz
先月人間ドックでほぼオールグリーンで、そのあと超特急になって、また今回超特急。
２回の症状に共通するのが、
・熱が３７度くらい
・初日は胃がムカムカする
・二日目からお腹が超特急
・ご飯が食べたくない（これは重症）
・酒が飲みたくない（これはもっと重症）
病院に行くと、先生は、
「風邪かなー？」
さっさと点滴うって帰ってきましたが、一晩中超特急。
体の節々がだるいので、風邪かな～とは思うのですが、
日曜日にはチャリンコのらなあかんのに、２ｋｇも痩せたし。
今度胃カメラ飲みます。orz
「とみ多」＠難波で酒まみれ
龍ちゃんの報告と今度のサイクルイベントの話をしに「とみ多」へ。
看板は、高級居酒屋割烹です。（笑）
ビールでのどを潤して
あては蝦蛄
殻を剥いてくれてる（普通？）から食べやすい。
いつもはハサミでジョキジョキ切ってからしゃぶる。
白魚と新牛蒡
新牛蒡の香りがいいです。
４合瓶が一万円？
上品で、香りも味も繊細なお酒です。
ネットで出したら三万円だとか。（汗）
今はやりの鳥の塩麹焼き
柔らかくて美味しい。
あては蛍烏賊の一夜干し（富山湾産）
目が取ってある。
一匹で一杯飲めそう。
片づけそうだったのでそれも頂戴って、釜揚げ蛍烏賊
プリップリで酒がすすみます。
後ろに写ってるのが大将。
鰹の手こね寿司
春の鰹はあっさり美味しいです。
これも片付けそうなのをもの欲しそうにしてたら切ってくれたきずし
脂がのって、めちゃくちゃ美味い！
沢山飲んでるようですが、一合ずつ飲んだんではありませんよ。
ごちそうさまでした。
看板は、
ビールでのどを潤して
あては蝦蛄
殻を剥いてくれてる（普通？）から食べやすい。
いつもはハサミでジョキジョキ切ってからしゃぶる。
白魚と新牛蒡
新牛蒡の香りがいいです。
４合瓶が一万円？
上品で、香りも味も繊細なお酒です。
ネットで出したら三万円だとか。（汗）
今はやりの鳥の塩麹焼き
柔らかくて美味しい。
あては蛍烏賊の一夜干し（富山湾産）
目が取ってある。
一匹で一杯飲めそう。
片づけそうだったのでそれも頂戴って、釜揚げ蛍烏賊
プリップリで酒がすすみます。
後ろに写ってるのが大将。
鰹の手こね寿司
春の鰹はあっさり美味しいです。
これも片付けそうなのをもの欲しそうにしてたら切ってくれたきずし
脂がのって、めちゃくちゃ美味い！
沢山飲んでるようですが、一合ずつ飲んだんではありませんよ。
ごちそうさまでした。
関連ランキング：割烹・小料理 | 大阪難波駅、なんば駅（大阪市営）、ＪＲ難波駅
「醍醐味」＠上本町ハイハイタウンで勝つ丼
夕方から客先の打ち合わせがあるので、お昼は勝つ丼食べに「醍醐味」へ。
安くて量が多くて美味しいお店。
カツ丼定食
あれ、昔はカツが隙間なく入ってたのに。orz
大盛りはかなりの覚悟で食べてました。
夕方からの打ち合わせが不安。
大きな地図で見る
安くて量が多くて美味しいお店。
カツ丼定食
あれ、昔はカツが隙間なく入ってたのに。orz
大盛りはかなりの覚悟で食べてました。
夕方からの打ち合わせが不安。
大きな地図で見る
「東屋」＠千里丘？
カメラの画像を見ていたらこんな写真が。
どう見ても千里丘駅前の「東屋」
朝から、
「昨日何食べました？」と同僚に言われて、
「昼にカレー食べたく来やで。」と言ってましたが、
東屋でラーメン食べたみたいです。（ニンニクの量は定かではありません。）
申し訳ない。
どう見ても千里丘駅前の「東屋」
朝から、
「昨日何食べました？」と同僚に言われて、
「昼にカレー食べたく来やで。」と言ってましたが、
東屋でラーメン食べたみたい
です。（ニンニクの量は定かではありません。）申し訳ない。
「宝石」＠谷町四丁目で極旨カレー
彩都へ
車の１年点検にチャリンコを積んでいって、待ち時間に彩都まで。
行きは、上り、上り、上り。orz
山の上にあるのかこの街は。
着いたらスーパーが一つだけ？
カレーパンを買って、燃料補給。
帰りは下り、下り、ちょっと登ってまた下り。
途中で見つけた、食料品販売所。（朝９時から開いてるそうです。）
野菜が安い！
新鮮そうだし。
ナメコは、晩のみそ汁に入れよう。
上って、下って、１８㎞。（約一時間。）
３月１８日、大丈夫か？
行きは、上り、上り、上り。orz
山の上にあるのかこの街は。
着いたらスーパーが一つだけ？
カレーパンを買って、燃料補給。
帰りは下り、下り、ちょっと登ってまた下り。
途中で見つけた、食料品販売所。（朝９時から開いてるそうです。）
野菜が安い！
新鮮そうだし。
ナメコは、晩のみそ汁に入れよう。
上って、下って、１８㎞。（約一時間。）
３月１８日、大丈夫か？
「タンダーパニー」＠関大前でスパイシーカレー
お昼時だったので、以前から行きたかった「タンダーパニー」へ。
チキンカレーのお店です。
小盛、普通、中盛、大盛り、特大とあったので、
「どれくらいの量ですか？」と尋ねると、
「小盛がおにぎり一個、普通が二個、中盛が三個。」と。
めっちゃわかりやすい？
中盛にしました。（写真が無いのは、龍ちゃんにカメラを貸したから。（笑））
カルダモンがホールで入ってるので、結構パンチがあります。
ご飯はバリ堅で私好み。（芯はありませんよ。）
中盛でも余裕でした。（大盛りがいいかな。）
スパイス系のカレーを食べると「宝石」に行きたくなるのはなぜ？（汗）
ごちそうさまでした。
チキンカレーのお店です。
小盛、普通、中盛、大盛り、特大とあったので、
「どれくらいの量ですか？」と尋ねると、
「小盛がおにぎり一個、普通が二個、中盛が三個。」と。
めっちゃわかりやすい？
中盛にしました。（写真が無いのは、龍ちゃんにカメラを貸したから。（笑））
カルダモンがホールで入ってるので、結構パンチがあります。
ご飯はバリ堅で私好み。（芯はありませんよ。）
中盛でも余裕でした。（大盛りがいいかな。）
スパイス系のカレーを食べると「宝石」に行きたくなるのはなぜ？（汗）
ごちそうさまでした。
関連ランキング：インドカレー | 関大前駅、千里山駅、緑地公園駅
個人レッスン247回目(2012/3/7）
アーバン デュエット ３８
まず、レの音を吹くと「ラ♯」orz
気を取り直して、通して吹く。
「すべての音が高いですね。」
「吹いてから、修正を加えようとするから、ふらつくんです。」
「レの音を出す。またリセットしてレの音を出す。延々繰り返して唇と舌に覚えこませるんです。」
「Hi-Bは難しいですね。下のファ♯はHi-Bより難しいかもしれません。」
はい、出ませんでした。
「他の音から探って、その音にたどり着かないで、一発で出す潔さが必要です。」
イメージは、チャーハンの鍋を振った時みたいに、コメをまとめる感じ。（これは得意。）
ばらばらな空気をまとめて前に出す。（これは不得意。）
練習、練習。
まず、レの音を吹くと「ラ♯」orz
気を取り直して、通して吹く。
「すべての音が高いですね。」
「吹いてから、修正を加えようとするから、ふらつくんです。」
「レの音を出す。またリセットしてレの音を出す。延々繰り返して唇と舌に覚えこませるんです。」
「Hi-Bは難しいですね。下のファ♯はHi-Bより難しいかもしれません。」
はい、出ませんでした。
「他の音から探って、その音にたどり着かないで、一発で出す潔さが必要です。」
イメージは、チャーハンの鍋を振った時みたいに、コメをまとめる感じ。（これは得意。）
ばらばらな空気をまとめて前に出す。（これは不得意。）
練習、練習。
祝！卒業！
龍ちゃんが高校を卒業しました。
初めてのスーツ。
退場の時、クラス全員が、
「○○先生、ありがとう！」とか、
「○○先生、大好き！」と感謝の言葉を一言言ってたのが印象的でした。
ええ卒業式だったと思います。
奇跡のスリーショット。（笑）
＜依頼により削除＞orz
尚ちゃんの七五三以来？
入学式は、どこに行くんでしょう。
初めてのスーツ。
退場の時、クラス全員が、
「○○先生、ありがとう！」とか、
「○○先生、大好き！」と感謝の言葉を一言言ってたのが印象的でした。
ええ卒業式だったと思います。
奇跡のスリーショット。（笑）
＜依頼により削除＞orz
尚ちゃんの七五三以来？
入学式は、どこに行くんでしょう。